懷孕生產對女性身材的影響
隨著懷孕週數漸增，女性身体會產生一些變化，如因為腹部漸漸凸出，為了平衡身體，上半身會略微後仰，腰部腰椎前凸，隨著腹部壓力越來越大，越來越凸出，下肢血液循環不良，會產生下肢水腫和下肢靜脈曲張，腹部壓力也會造成下肋骨上抬外擴。
走路會呈現較寬或外八的步態以求穩定（鴨母步），無法走有氣質的一字步，長時間的腹部壓力也會造成骨盆的外擴，骨盆外擴在外形上會造成臀形變寬變扁，骨盆和下肋骨外擴，上下二端都變寬，腰就沒辦法纖細了^^|||。
當腹部膨脹到一定程度，腰椎胸椎便無法前彎，很多女性上班族還是得坐辦公桌，要低頭辦公就靠頸椎為主了，頸根處會因而長一個後凸的肉塊（Neck Hump），這肉塊在體形較寬胖的人身上常可見到。
懷孕時腹肌長期受到拉力，等剛生完小孩，會造成腹肌鬆弛無力，這時如果動作不慎，腰部很容易拉傷，而生小孩也容易使產道和骨盆底肌肉裂傷而造成骨盆底肌肉無力，而造成排尿功能的問題，小孩出生的壓力也會改變臀形，造成髖關節外凸明顯的現象（屁股頭變大），而懷孕過程體重增加（血液，淋巴液，脂肪量均增加）更不在話下。
