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[問題]如何令手腕更粗壯

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elprimero99
資深會員

註冊時間: Oct 29, 2003
文章: 648

發表於: 星期日 2006-11-05 21:27

16600的實際約39mm
比16610小了點
放心吧
實際戴起來不會很大的

_________________
~看看就好~

James In TW
中級會員

註冊時間: Aug 01, 2006
文章: 126

發表於: 星期日 2006-11-05 21:42

推薦你這個網站http://www.bodybuilding.com/fun/index.html有不錯的重量訓練指導.

catlu33
進階會員

註冊時間: Aug 13, 2006
文章: 268

發表於: 星期日 2006-11-05 21:54

17.5cm,在台灣男人來講算是粗勇了吧，飛機多打一點看看，手腕粗細不是
那麼重要，荷包要飽飽比較重要。非常高興

ShotLiang
中級會員

註冊時間: Oct 01, 2005
文章: 157

發表於: 星期日 2006-11-05 22:46

cck 寫到:
遵照醫囑.服用類固醇

用這方法,
上臂可能會變粗,
手腕似乎很難

9252
資深會員

註冊時間: Feb 24, 2005
文章: 993

發表於: 星期一 2006-11-06 00:18

不斷的吃完睡.睡完吃.就會發現手粗了.人胖了.臉腫了.
開各玩笑其實還是要靠運動.

wgj
初級會員

註冊時間: Jun 07, 2006
文章: 53

發表於: 星期一 2006-11-06 01:08

引言回覆:

盡婦猁悼悼掀誕笭猁﹝

YES!!!THANKS EVERYONE!!!

wgj
初級會員

註冊時間: Jun 07, 2006
文章: 53

發表於: 星期一 2006-11-06 01:19

引言回覆:

盡婦猁悼悼掀誕笭猁

�ㄐ嫶符岆笭𡡷﹝覜珴跪弇腔砩�﹝

wgj
初級會員

註冊時間: Jun 07, 2006
文章: 53

發表於: 星期一 2006-11-06 20:24

對不起，爲何用了個人頭像就出現了亂碼？我是大陸廣東的FANS。

catlu33
進階會員

註冊時間: Aug 13, 2006
文章: 268

發表於: 星期一 2006-11-06 20:38

wgj 寫到:
對不起，爲何用了個人頭像就出現了亂碼？我是大陸廣東的FANS。

你要到上面的個人資料－語系設定－中國大陸簡體字
而不是台灣繁體字。

wgj
初級會員

註冊時間: Jun 07, 2006
文章: 53

發表於: 星期一 2006-11-06 21:53

引言回覆:

你要到上面的個人資料－語系設定－中國大陸簡體字
而不是台灣繁體字。

謝謝！今天沒有亂碼了。

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