wwss56 白金會員
註冊時間: Sep 16, 2007 文章: 2854 來自: 台灣,中華民國(台灣中國一邊一國)
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發表於: 星期四 2009-11-26 19:45
戒了好幾年都戒不掉,有戒成功的提供一下方法
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AXL 白金會員
註冊時間: Jul 12, 2004 文章: 2450 來自: 台北
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發表於: 星期四 2009-11-26 20:21
不買菸
小弟今年4月開始就不買菸了
不買,在家就不會抽,想抽也沒的抽
在公司,吸菸區好遠,除非同事找才會去抽一下
不過頻率越來越少
我現在2個月看有沒有抽一包......
量減少了,自然而然就沒了這習慣
小弟個人比較讚成減量循序漸進的方式
一下子就說不抽.........失敗的機會很大~
參考看看~
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tomy999 白金會員
註冊時間: Feb 14, 2009 文章: 2035
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發表於: 星期四 2009-11-26 21:11
當兵的那時候抽很大 (包括剛退伍時)
後來覺得對佛上的香比香菸香多了
每天下班回家都會點最好的檀香供佛
聞了幾年下來
竟然不想抽菸了!!!
就自然而然把香菸戒掉了!!!
_________________ 人,需要的不多,想要的太多!
命,時間為有限,希望則無窮!
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wwss56 白金會員
註冊時間: Sep 16, 2007 文章: 2854 來自: 台灣,中華民國(台灣中國一邊一國)
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發表於: 星期四 2009-11-26 22:36
不買菸行不通,我的朋友十個有九個在吸菸
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tomy999 白金會員
註冊時間: Feb 14, 2009 文章: 2035
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發表於: 星期四 2009-11-26 22:40
wwss56 寫到: | 不買菸行不通,我的朋友十個有九個在吸菸 |
難~
_________________ 人,需要的不多,想要的太多!
命,時間為有限,希望則無窮!
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leon69531 資深會員
註冊時間: Nov 03, 2008 文章: 1012 來自: 一府
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發表於: 星期四 2009-11-26 22:48
我朋友是吃一種尼古丁片,不過效果好像一點點!!
我覺得意志力要很強才有可能戒掉
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tomy999 白金會員
註冊時間: Feb 14, 2009 文章: 2035
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發表於: 星期四 2009-11-26 22:56
尼古丁片量不能太多
量太多了會中毒休克甚至小命不保
所以那種東西好像都沒啥用.......... (有心理作用啦~)
_________________ 人,需要的不多,想要的太多!
命,時間為有限,希望則無窮!
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leon69531 資深會員
註冊時間: Nov 03, 2008 文章: 1012 來自: 一府
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發表於: 星期四 2009-11-26 23:07
tomy999 寫到: | 尼古丁片量不能太多
量太多了會中毒休克甚至小命不保
所以那種東西好像都沒啥用.......... (有心理作用啦~)
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上次我有個朋友沒在抽煙,那個有抽煙的朋友拿了一片給他吃!!
結果我朋友吃下去一整個口內都麻了,那時我笑翻了
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0857 資深會員
註冊時間: Oct 29, 2008 文章: 1213
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發表於: 星期五 2009-11-27 01:28
曾經聽香港的友人說
催眠門診好像很有效
不知真的假的
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BABA 白金會員
註冊時間: Oct 12, 2008 文章: 4023
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發表於: 星期五 2009-11-27 06:12
0857 寫到: | 曾經聽香港的友人說
催眠門診好像很有效
不知真的假的 | 真的嗎
介紹一下吧
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