我戒菸快10年了,當時
煙癮也滿大的,我只跟自己說
這輩子煙都抽完了.當時我身上
還放兩包香煙,想讓香煙跟
意志力戰鬥.我勝了.
堅持下去吧.為自己的健康.加油
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james0409
初級會員   |
發表於: 星期五 2012-04-27 01:32
wwss56大大,加油
我戒菸快10年了,當時 煙癮也滿大的,我只跟自己說 這輩子煙都抽完了.當時我身上 還放兩包香煙,想讓香煙跟 意志力戰鬥.我勝了. 堅持下去吧.為自己的健康.加油
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Luckycharles
初級會員 |
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wujuan
中級會員  |
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aloha33
新進會員  |
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lishihwen
中級會員  |
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wish0393
資深會員   |
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wwss56
白金會員  |
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Constance
新進會員 |
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BB
白金會員 |
發表於: 星期六 2015-04-18 03:52
戒菸成功與否2個字..."決心"
已經戒了超過10年 只有在夢中夢到自己又點菸一次 我跟朋友說如何戒菸.. 戒1天...告訴自己..可以做到...2天---3天... 戒到7天..要鼓勵自己 戒到1個月後...目標3個月...再下一個目標6個月..然後一年 就把它當存錢一樣..越存越多...拼命存 千萬要警戒自己...不要測試自己 那怕哈一口...全部前功盡棄 台灣戒菸環境比較差....做起來會比較難..有不過決心就不難 2008起戒錶...上個月才破戒....還買了2隻.... 
戒錶比戒菸更難 美國菸現在一包約10美金... 還好戒了不然還抽不起 我以前一天一包 後遺症..變肥..還會花粉熱 |
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nancy668
新進會員 |
發表於: 星期四 2015-06-04 16:08
真的要下定決心...不然真的很難戒掉....叔叔是老菸槍...因為心臟要裝支架...醫生說要戒菸.....於是老煙槍終於戒掉了........不過過了2年後卻發現了肺腺癌末期.....真不知該說甚麼好............反正能戒就戒..........不然等到生重病也來不及了....慢慢來總有一天能成功戒菸....
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等身體有狀況想抽都沒辦法抽了 
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